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[イーナチュラルな人々]

ZUMBA オンラインレッスン

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文/齋藤 伸也 :: 2020.05.13

家にいる時間が長くなったので、
家族で ZUMBA をするようになりました。

ZUMBAはズンバと読み、ラテン系の音楽で踊る
ダンスフィットネスです。もっと前からあるのかと思っていたら、
2001年に始まったようですね。

ZUMBAの特長は、Wikipediaの記述を引用させていただきます。

> インストラクターが事前に振り付けについて説明しないこと、
> 生徒に向かって正面で踊ることが多いために、
> 生徒は鏡面で踊ることが多いが間違いでは無いこと、
> そもそもダンスの振り付けの正確性を競う種目ではないこと、

こんな感じの内容です。本格的なダンスレッスンよりも
わりと気軽にできると、自分では感じています。

とはいえ、今まで全くしたことの無い動きやリズムも多く、
先生の振り付けどおりに自分の体を動かすのが、難しいです。
うまく踊れていないと家族に失笑されつつ、めげずに続けてます。

ちなみに先生は、Youtubeの中にいます。

息子が世界各地のZUMBAインストラクターがアップしてくれてる
Youtube動画を探して、プレイリストを作ってくれており、
それが先生というか、ZUMBAレッスンのクラスになっています。

最初は、Youtubeで閲覧しながら踊りまくるのみでしたが、
気に入った先生ができました。こういったご時世もあってか、
ZUMBAのオンラインレッスンをしてくれるというので、
異国のZUMBA オンラインレッスンに参加してみたりもしました。

今だからこそな体験もしてみて、海外は遠いような近いような
変な感覚も味わっています。


日頃走っているお陰で体力だけはあるので、
ZUMBAを3時間ぶっ続けでやったりするのですが、
ハーフマラソンを走った後くらいの疲労感がありますね。

数日おきにZUMBAしまくっていたところ、
体重もウエストもみるみる減少し、
体幹まわりの動きもよくなり、筋肉量も増大中です。

Stay Homeがきっかけで始めたZUMBAですが、
引き続き楽しみたいと思います。

2020.05.13


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