歩く、走る。意識せずとも行っているこの２つの動作ですが、
色々と勉強していくと意外に奥深くて面白く、
最近は歩くこと走ることに興味津々です。

きっかけは、先日の裸足ランニング講座の受講です。
そこで色々と触発され、以前は分厚くて読むのを挫折していた
「Born to Run」という本をあらためて読みなおしました。

BORN TO RUN
走るために生まれた～ウルトラランナーVS人類最強の"走る民族"
http://www.amazon.co.jp/dp/4140814144/

総ページ数が400ページとけっこうなボリュームで、
やっぱり最初の方は読みにくいです。でも、
読み進めていくと、もっと読みたい早く読みたいと、
どんどんひきこまれていきました。

走ることに興味がある方でしたら、オススメします。

さて、本の内容はAmazonで確かめていただくとして、
読み終えて俄然に、歩いたり、走ったりすることに
興味が湧いてきました。

これまでも、マラソンやトレイルランニングに
取り組んできていましたが、その面白さが倍増した感じです。

そんなわけで、普段使いできる裸足系シューズを探したのですが、
5本指だったり、ド派手なカラーリングだったりで、
普段から履けそうな黒いシューズって少ないんですね。

せっかく調べたので、興味のある方向けにリンクを貼っておきます。

▼MERRELL（メレル）M CONNECTシリーズ
　http://www.merrell.jp/product/shoes/mconnect/men.html
　３種類ほど普段使いできそうなモデルがあり

▼Mizuno Be（ミズノ　ビー）
　http://www.mizuno.jp/be/
　黒は廃盤（8KP200）で市場在庫のみ

▼Nike Free（ナイキ　フリー）
　http://www.nike.com/jp/ja_jp/c/running/nike-free
　4.0 v3にほぼ黒あり、Nike IDならカスタマイズ可能

▼VIVOBAREFOOT（ビボベアフット）CASUALライン
　http://www.vivobarefoot.com/uk/mens/casual.html/
　色々と普段使いできそうな雰囲気

足裏の前や中ほどで着地する歩き方や走り方に慣れていないと、
裸足系シューズで逆に怪我をしてしまうこともあるようですので、
少しずつ慣らしていく必要がありそうです。