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[イーナチュラルな人々]

自分を測り、目に見えるようにする

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文/齋藤 伸也 :: 2009.07.22

先日、万歩計機能がある携帯電話に変えました(※らくらくホンで
はありません)。毎日の歩数、距離数、消費カロリー、脂肪燃焼量
などを測って、表やグラフに集計してくれます。結果が目に見える
ので「あと少しで1万歩だから、もうちょっと歩こう!」などと励み
になり、歩くのがとても楽しくなりました。今は徒歩通勤です。

これも先日、自分の英語力を測ろうと、近所の大学でTOEIC受験をし
ました。どんな試験方法かも知らず予備知識ゼロで臨んだ試験は散
々で、最後まで回答できずに時間切れになりました。そんな状態だっ
たので最悪な結果を危惧していたのですが、結果は平均のちょっと
下でした。ちゃんと勉強すれば英語力を伸ばせるんじゃないかと、
ちょっとやる気が出ました。

今月は、会社の健康診断がありました。結果はまだですが、年に1回
でも様々な検査を行うことで、自分の体の状態がわかります。こう
して測る機会があると、普段の生活への意識も変化するので、今さ
らながら健康診断も良い習慣だと思っています。

万歩計、TOEIC受験、健康診断の話をしましたが、自分を「測る」、
測った結果を「目に見える」ようにするという点では、会社の業績、
ホームページの成果などにも応用できそうです。いかに「測り」、
いかに「目に見える」ようにしていくかを試行錯誤して、その後の
改善活動へつなげていきたいものです。

2009.07.22


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